你快乐吗?

昨天上净化呼吸法时，老师问：什么时候你会快乐？需要什么，你才能快乐？

有同学说，健康的时候会快乐；帮助别人会快乐；能够学习新事物会快乐等。至于需要什么才能快乐，这一班又慧根的同学都说，拥有一颗平静无所求的心就能快乐，而要拥有一颗平静无所求的心，我们需要健康的身体，不需要多但要足够的金钱，还有最重要的是空闲的时间。

快乐不需要等。小时候，我们说长大时我会很快乐。上小学时，我们羡慕上中学的哥哥姐姐，认为上了中学会很快乐。也怀念幼儿园时无忧无虑的快乐。上了中学，我们说上大学自由选科不必穿制服会更快乐。也羡慕小学生简单容易的功课。上了大学，看到做工赚钱的人们好像比较快乐，也想快快做个上班OL。开始上班了，发现原来大学学会里那些可爱友善的学长学姐们永远都在别家公司，开始觉得只要升职加薪就会很快乐。开始觉得原来还是读书时期朋友最单纯最快乐。单身的觉得，只要我找到另一半，我会更开心。结婚的人又认为单身得比较快乐。为生活奔波身心疲惫的人，期待退休，认为退休后会快乐。退休在家闷坏了的人又觉得有一些事情做还是比较快乐的。生病的人说，只要我健健康康就够了就快乐了。看来快乐永远都在未来或过去。

快乐是活在当下。我们觉得后悔遗憾的，都是一些过去已经发生的事。我们担心的期待的，都是一些未来还没发生的事。我们应该活在当下，专心你正在做的事，珍惜你现在身边的人，感受你现在有的心情。你会有感恩的心，快乐的心。

快乐是一种选择。你生病的时候，你可以选择快乐地生病，或是皱着眉头生病。考试不及格时，你可以选择快乐积极地更努力，或是皱眉郁闷。

所以，你快乐吗？